Campus BHAK BHAS Stegersbach

Selbstverteidigung für Frauen

💪✨ Stark. Selbstbewusst. Gemeinsam. ✨💪
Die Mädels der 3AK und 3FK nahmen an mehreren Einheiten eines sicherheitsorientierten Verhaltenstrainings für Frauen teil 👊!
Gestartet wurde mit einem spannenden Theorieworkshop 📚, danach ging es direkt in die Praxis 🤼‍♀️🔥.
Dabei lernten sie, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, klare Grenzen zu setzen 🚫 und sich im Ernstfall selbstbewusst zu wehren 👊!
Und natürlich kam auch der Spaß nicht zu kurz 😄💜.
Gemeinsam stark – heute und in Zukunft! 👬🩵.