Campus BHAK BHAS Stegersbach

Triletics

In jedem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Fitness ist für uns nicht nur Lifestyle sondern auch Bewusstsein für Bewegung, Gesundheit und Erfolg.
 
Triletics ist ein Kraft-/Ausdauertraining das in Kooperation mit dem P2 Fitnessstudio Stegersbach durchgeführt wird. Dabei wird in einem 3-Wochen-Zyklus Kraft/Ausdauer trainiert (z.B.: Cross Fit, Spinning, TRX Training). Die vierte Trainigswoche dient der Regeneration (z.B.: Yoga, Ernährungslehre, Faszientraining).

Von Personaltrainern betreut, finden einmal pro Woche die Trainingseinheiten im P2-Fitness Stegersbach statt. Zusätzlich ist freies Training zu den regulären Öffnungszeiten möglich.